饥荒食材分为肉类、蔬菜、水果和蛋4大类，并且有肉度、果度、菜度、蛋度的概念，同一个度数的同类食材可以互相替代，做出来的食物是一样的。比如肉丸汤，可以用1大肉+3浆果，也可以1大肉+3胡萝卜，也可以1怪物肉+3浆果。
肉度1：大肉、怪物肉;
肉度0.5：小肉、鸡腿、蛙腿、蝙蝠翅膀;
果度1：农场种植水果;
果度0.5：浆果;
菜度1：农场种植蔬菜(包括胡萝卜);
菜度0.5：蘑菇
蛋度1：高鸟蛋
蛋度0.5：鸡蛋(笼中鸟下的蛋)
特别说明：怪物肉具有毒属性，任何菜谱使用2块(包括2块)以上的怪物肉都会变成怪物千层面(食用降低生命值)，水果中的榴莲具有和怪物肉同样的属性。所以每次烹饪建议怪物肉和榴莲最多只使用一个。
下文中的时间均指的是游戏内的时间。
所用食材：names.butterflywings(蝴蝶翅膀)、at(不放肉)、tags.veggie(蔬菜)
食物类型：蔬菜
补血量：20点血
补饥饿量：37.5点饥饿
保鲜时间：15天
补脑值：5点脑
料理时间：2,(2小时)
说明：会手撕蝴蝶的一般都知道这个，推荐做法1翅膀1蔬菜+2树枝(或2浆果)，但是一般都直接吃了，会手撕的随便撕几个就好了。
2、青蛙圆面包三明治(frogglebunwich)
所用食材：names.froglegsornames.froglegs_cooked(生、熟蛙腿)、tags.veggie(蔬菜)
食物类型：肉
补血量：20点血
补饥饿量：37.5点饥饿
保鲜时间：15天
补脑值：5点脑
料理时间：2,(2小时)
说明：属性和蝴蝶松饼一样，推荐做法也一样，对于新手噩梦的青蛙用陷阱抓就可以变成前期回血的不错选择，相比于某些不会撕蝴蝶的可以做，只是为了饥饿的话直接烤了蛙腿吃就行
3、太妃糖(taffy)
所用食材：tags.sweetenerandtags.sweetener=3(蜂蜜或蜂巢大于等于3)、at(不放肉)
食物类型：蔬菜
补血量：-3点血(甜的掉牙了)
补饥饿量：25点饥饿
保鲜时间：15天
补脑值：15点脑
料理时间：2,(2小时)
说明：可以说后期回san必备，绿蘑菇多的当我没说，做法就是3蜂蜜+1树枝(浆果)，下洞穴可以多带一点
4、南瓜饼(pumpkincookie)
所用食材：names.pumpkinornames.pumpkin_cooked(生、熟南瓜)、tags.sweetenerandtags.sweetener=2(蜂蜜或蜂巢大于等于2)
食物类型：蔬菜
补血量：0点血
补饥饿量：37.5点饥饿
保鲜时间：10天
补脑值：15点脑
料理时间：2,(2小时)
说明：这个是真的不推荐，相比于太妃糖只是少扣3血，还浪费南瓜。
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