梦到手机丢了
传奇国手王仕鹏介绍篮球运动员在比赛暂停或者节间休息的时候，一般都是小口小口喝运动饮料来进行补充，给身体一个逐步适应的过程。而他个人还有一口运动饮料搭配一口水来迅速补充水分的习惯。
根据科学分析报告，在篮球运动中每人每次的的补水量以150ml到200ml为宜， 以市面上常见的600ml一瓶的佳得乐计算。“小口”饮用之后瓶子里剩下400-450ml，就说明喝的恰到好处。
为了培养良好的补水习惯，在昨天的《GAME DAY》中栏目组还特意用量杯对每位球员的补水量进行了测量。
让我们用事实来说话，在被王仕鹏王指导的高强度训练之后，只经过了短暂但高效的佳得乐补水时间，“美如画”曹芳和他的北工大师弟孟博龙就又生龙活虎的展开了斗牛较量。
最后再来强调一下重点，运动中补水以少量、多次让身体逐步适应为原则。针对篮球运动，每人每次补水以150-200ml为宜。为了您的身心健康，可千万别搞出“干杯”、“吹瓶”这种飞机噢！